Contador de calorias eletrônico Como se tornar livre de gordura

Contador de calorias eletrônico Como se tornar livre de gordura

De um modo geral, não há nada novo sob o sol quando se trata de perda de peso, mas um contador elétrico de calorias está mudando tudo isso. 

Quando você pensa em coisas novas para ajudar a perder peso, provavelmente está pensando em vitaminas e suplementos, ou talvez até em novos equipamentos para exercícios. 

O que você provavelmente não está pensando é em um computador.

Mas isso é exatamente o que é um contador eletrônico de calorias, um computador que ajudará você a perder peso. 

Na verdade, é um computador projetado para ajudar você a perder peso. 

Além do mais, na verdade, ele faz isso, ao contrário de todos os chamados suplementos de perda de peso que apenas tornam sua carteira mais leve.

O que realmente é um contador de calorias elétrico é um computador pequeno, aproximadamente do tamanho de um notebook pequeno, embora não tão grosso, que pode ser facilmente transportado em um bolso ou bolsa e permite pesquisar o conteúdo calórico e nutricional de milhares de alimentos. 

Isso por si só seria útil o suficiente, mas um bom contador elétrico de calorias vai além disso com uma função de diário.

Observe que eu disse diário, não laticínios, embora um dispositivo que conte calorias e produz queijo sob demanda também seja bom. 

Não, a função do diário no contador elétrico de calorias permite escolher quais alimentos você está comendo e em que quantidade, e o contador registrará automaticamente os alimentos e calculará a quantidade de calorias.

Esta é realmente uma grande ajuda para a maioria de nós. Por um lado, é aconselhamento geral sobre dieta para manter um diário alimentar. 

Geralmente, isso também não é feito, porque procura tudo o que você come, anota e descobre suas calorias. 

É apenas mais aborrecimento do que a maioria das pessoas se incomodará em fazer a qualquer momento.

Mas um diário alimentar é uma boa idéia, apenas porque praticamente todo mundo fora dos anoréxicos tem tendência a subestimar o quanto comemos. 

E, francamente, não é preciso subestimar muito para ganhar peso. Desça menos de 200 calorias e você pode ganhar 20 libras em um ano.

É por isso que um contador elétrico de calorias e sua função diária são uma grande ajuda. 

Em vez de passar por todo o aborrecimento do diário regular, tudo o que você precisa fazer é procurar a comida apropriada, selecioná-la e o contador elétrico de calorias fará todo o resto por você. 

É realmente tão simples quanto pressionar um botão.

Um contador elétrico de calorias também é útil no planejamento de refeições. 

Se você estiver no restaurante, por exemplo, e estiver assistindo a duas refeições possíveis, poderá procurar as duas no balcão e selecionar a refeição que melhor se ajusta aos seus objetivos. 

Isso é imensamente útil e pode aliviar todo o estresse do planejamento de refeições.

Um bom contador de calorias elétricas também permitirá que você adicione alimentos, geralmente pelo menos 1000 novos alimentos, o que significa que você pode adicionar suas refeições caseiras favoritas. 

Tudo o que você precisa fazer é calcular as calorias de cada ingrediente e adicioná-las e inserir a nova comida no seu contador de calorias elétrico. 

Isso significa que você não precisará mais desistir da caçarola de sua mãe por medo de muitas calorias.

Um contador de calorias elétrico é um instrumento barato, versátil e, acima de tudo, poderoso para poder gerenciar sua perda de peso. 

Se você compra uma coisa para ajudá-lo a perder peso, então deve ser isso.